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  3. ワイデブ、ランニングを始めようと思うも恥ずかしくてできない………　

一人暮らしならこれだけは食っとけってものある？　

ジム・筋トレあるある『週3以上のペースで見かけるのに、体型が全く変わらない常連のおっさんが存在する』　

昔「米が主食だから日本人は健康」→今「米は糖質お化けだからあかん！毒！食べ過ぎなくても糖尿病リスクが上がる！」

オートミール「栄養素ザコいです。クソ不味いです」←コレがダイエット界で大流行していた理由ｗｗｗ

筋トレやってるけど1日3食でバキバキボディを維持するの大変すぎるやろ…


ワイデブ、ランニングを始めようと思うも恥ずかしくてできない………　


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